大基数减肥一定不能先运动,现在的一半都是,另一半才是脂肪。

所以要先把去,才能更好的运动。

所以她准备先让雪儿喝红豆薏米汤,但是虽然是冬天,熬来的汤,最多也只能放一天。

汤不好存放,又不方便喝,所以林夏芝准备把红豆薏仁磨成粉,让叶雪儿每天泡两包喝。

喝一个星期,再改秘方。

林夏芝知

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