第四百七十六章自我思考（1 / 2）
每天100个俯卧撑、100个仰卧起坐、100个
蹲加10公里长跑。
这样一个简单的训练，如果杨柏认真去
的话，可以在十分钟之内全
搞定。
事实上他的日常训练，要比琦玉式训练还要
压的多。
而这，也是他和许多人一样的疑惑，为什么琦玉可以突破限制
，而在那之前更需要了解到，“限制”这个看不到摸不到的东西，究竟是怎么样的存在。
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