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讲究向前直发，立拳成形，拳
向上，拳心向里，力在拳上。
发力时，蓄满劲
隐蔽，短距离激发，臂不全钊，力由脚
发起。
主要借助腕与前臂肌
来传导力量，猝然冷动，短促突击，既快又烈，力透脏腑，是穿透劲力的典型拳法。
要修炼这拳法，筑基在
盘。
而盘的修炼，则在练桩上，无论是前世还是这个时代，要想练好拳，先练三年桩
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