个拉伸动作是双腿打开,手去触碰其中一只脚。因为有傅云初的允许,教练也就直接上手纠正了,他拍了拍她的左腿:“左腿压一。”

“呜,好痛。”傅云初皱眉。“我帮你,你再看看够不够得到。”说着一只手放到她的腿内侧,从小腿往上抚过,最后停留在大腿内侧,把腿向压实了。

“嗯,很不错。”教练看她姿势也对了,给她计了30秒。

换了一

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