我给大家简单计算一,一个蛋45克,蛋白占百分之六十,也就是二十七克,四个蛋白才一百大卡,而一个馒就有两百二十卡大卡量。

结论,一个馒等于八个蛋白。

任何人都能轻松吃掉一个馒Loading...

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